Psychotherapeutische Begleitung

Andauernde Stressbelastung und Burnout können eine Reihe an psychischen Problemen auslösen wie Angst, Depression, Konzentrationsunfähigkeit und zu Schwierigkeiten im sozialen Umfeld (Konflikte, Beziehungsprobleme) führen. Gleichzeitig wurden Grundbedingungen für eine Burnout Dynamik oft in der persönlichen Entwicklungsgeschichte gelegt wie die Tendenz, sich unrealistisch hohe Ziele zu setzen (Perfektionismus, Leistungsdrang), die mangelnde Fähigkeit, sich abzugrenzen (nicht „nein“ sagen können, es allen recht machen wollen) bzw. rechtzeitig Unterstützung zu organisieren („ich muss das alleine schaffen“).

Das Team der PsychotherapeutInnen von ibos arbeitet nach verschiedenen gesetzlich anerkannten sowie angrenzenden und verwandten Methoden. Psychotherapie wird entweder im Einzel- oder Gruppensetting bzw. in einer Kombination dieser Settings angeboten und findet in der Regel in einem Abstand von 1-3 Wochen statt. Das therapeutische Verfahren wie das Setting können so auf Ihren Wunsch und Bedarf abgestimmt werden.

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